О исцеляющем воздействии книг на человека знали еще в древние времена. Более 3 000 лет назад фараон Рамзес II приказал высечь над входом в библиотеку в городе Фивы следующую табличку: «Аптека для души». Сейчас существует целая наука - библиотерапия, последователи которой убеждены, что с помощью книг можно лечить душевные раны. Остановимся немного на самом названии. Библиотерапия в дословном переводе означает "лечение книгой" (от греч. biblion - книга и theraрeia - лечение). Согласно определению, принятому Ассоциацией больничных библиотек США, библиотерапия означает "использование специально отобранного для чтения материала как терапевтического средства в общей медицине и психиатрии с целью решения личных проблем при помощи направленного чтения".
Основана библиотерапия на использовании систематического чтения для улучшения психологического состояния клиента.
Библиотерапевт (психолог, специально обученный библиотекарь), который работает с пациентом, подбирает литературу, учитывая состояние, диагноз, жизненные проблемы, социальный опыт и культурно-образовательный уровень клиента. А после чтения происходит совместный разбор содержания. К преимуществам библиотерапии можно отнести следующие моменты: разнообразие, богатство образов и средств воздействия, силу духовных переживаний и эстетических впечатлений, интимность процесса чтения.
Как происходит лечение?
Терапевтический эффект достигается за счет того, что читатель, видя сходства с литературным героем, переживает вместе с ним описываемые события и находит выход из сложившейся ситуации.
Что читать?
Библиотерапевты рекомендуют:
- от угнетенного состояния, депрессии, чувства тревоги и тоски хорошо избавляют У. Шекспир, И. Бунин и И. Бродский;
- романы Ф.М. Достоевского заполнят душевную пустоту и пробудят в вас новые чувства и переживания;
- многогранное творчество Л.Н. Толстого, А.П. Чехова, Н.В. Гоголя способно развеселить или настроить на философские размышления;
- влюбленным лучше читать французскую классику. Ги де Мопассан поможет разобраться в своих чувствах, а Франсуаза Саган полезна тем, кто хочет завоевать женское сердце, ее книги («Здравствуй, грусть», «Любите ли вы Брамса?») - учебники по женской психологии;
- лучше понять людей и поднабраться жизненного опыта можно у Сомерсета Моэма («Театр», «Луна и грош», «Разрисованный занавес»);
- поразмышлять о вечности бытия лучше вместе с героями Коэльо, а пережить семейные передряги - с книгой Голсуорси «Сага о Форсайтах».
Если вы абсолютно здоровы и не обременены душевными страданиями, но есть потребность в хорошей книге для отдыха, пожалуй, тогда вам подойдут абсолютно все произведения Ю. Полякова («Грибной царь», «Небо падших», «Уходил мужчина от женщины», «Козленок в молоке» и др.)
Для серьезного чтения я советую следующие произведения:
Мариам Петросян «Дом в котором…», Рубен Давид Гонсалес Гальего «Белое на черном», Майя Кучерская «Бог дождя», Докинз Р. «Бог как иллюзия», Паоло Джордано « Одиночество простых чисел», Алан Холлингхерст « Линия красоты».
Но и в заключении хотелось бы пожелать: «Читать всегда, читать везде с удовольствием и на здоровье!»
